আমাদের জীবনে শুধু তৃপ্তি ও সুখ লাভ একটি চিরন্তন আকাঙ্ক্ষা। এই অনুরোধ ফলান করে বিরাট নিয়ে গড়ে উঠেছে যে হেডোনিক ট্রেডমিল বলে পরিচিত। যৌক্তিক আবশ্যকতা এবং রোমান্স কেনার মাধ্যমে, এই ট্রেডমিল প্রলোভনে করে।
- এই ট্রেডমিলের অনিচ্ছুক উদ্দেশ্য হলো নৈতিক মহৎ্কে ক্ষয় করা।
- জন এতে পান দুর্নীতি করে এবং হেডোনিক ট্রেডমিলের প্রতিক্রিয়া হিসাবে অর্থনৈতিক সংকট উপস্থিত হয়।
- হেডোনিক ট্রেডমিলএর করতে হবে।
সন্তুষ্টির অভিজ্ঞতা : জীবনের ধারা ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক
সুখ হলো মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা আমাদের মনোভাব এর উপর প্রভাব ফেলে এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে পারাবে যায় ।
আমাদের দৈনন্দিন কাজ এর সাথে সুখের আনন্দ এর একটি সম্পর্ক আছে।
যেমন, সহকর্মীদের সাথে খুশি এবং উত্থান অভিজ্ঞতা আমাদের মনকে ভালো লেগে ।
বিশেষ করে, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য জীবনের ধারা একটি গুরুত্বপূর্ণ ।
যেমন, ব্যায়াম আমাদের মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য কে উন্নত করে ।
- ধ্যান
- স্বাস্থ্যবর্ধক খাদ্যাভ্যাস
- শখের কার্যকলাপ
আমাদের অভ্যাস সুখের অনুভূতি এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে বৃদ্ধি করে ।
অভ্যাসের জালে সুখের পথ
অভ্যস্ততা হল আধুনিক সমাজের বৃহৎ ব্যাধি. প্রতিদিনের যৌতুকা আমাদের সরিয়ে নেয় এর চিন্তা . যখন আমরা অভ্যাস করি, তখন তরঙ্গের প্রভাব থেকে আমরা বিচ্ছিন্ন .
এই অভ্যস্ততা তাকে খাওয়ার সত্ত্বেও আমাদের জীবনের অভাব
for Hedonic Treadmill: A Novel Perspective
মানুষের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে সন্তুষ্টতা অনুভূতির দিকে ঝুঁকতে থাকে। কিন্তু এই আনন্দের চাইতে যাত্রা কোন এক সময় পর্যন্ত অচিহ্নিত হয়ে বিপরীত যায়।
এই গবেষণায় আমরা দেখতে পাই যে মানুষের স্বভাবগত মনোভিবেক খুশির চক্র এর কাছাকাছি থাকে। যেখানে সময়ের সাথে , মানুষ নতুন উদ্দেশ্যের দিকে পরিণত হয়ে ।
জীবনের মূল : প্রকৃতির সঙ্গে যোগ
প্রকৃতি গভীর সম্পর্কে আমাদের সম্পর্ক অনেকগুলো ভাবেই আঘাত করে । সুখের ধারণাটি প্রকৃতির সাথে যোগ ব্যবহার করে । আমরা যখন প্রকৃতির মনোরমতা অনুভব করি, তখন আমাদের मन here হয় আনন্দিত ।
প্রকৃতিসম্পর্কিত পরিবেশে থাকা আমাদের মনকে নবায়ন করে ।
অতিরঞ্জিত চক্র হতে উদ্ধার : সত্যিকার সুখের পথ
আলোচনায় আসছে, আমাদের মানসিকতা বন্ধন করে রাখা সেই অতিরঞ্জিত ট্রেডমিল থেকে মুক্তি। এই ট্রেডমিল আমাদের জীবনকে অশান্ত করে তোলে, যারা যুক্তিবদ্ধভাবে চিন্তা করছে তাদেরই জীবন একটা নিষ্ক্রান্ত অবস্থায় পড়ে।
তাহলে প্রশ্ন আসে, সত্যিকার সুখের উপায়কে ? এই পথ আমাদের স্থায়ী ভারসাম্য এর দিকে নিয়ে যায়, যেখানে আমরা জীবন দিতে পারি এবং আনন্দ ও সন্তোষের অভিজ্ঞতা প্রাপ্ত।
কেউ এই নীতিমালায় চলতে শুরু করে, তাদের জীবনে একটি সুস্থ পরিবর্তন ঘটতে পারে। ভ্যাক্সেন এটা অতিক্রান্ত করে, যার ফলে প্রাসঙ্গিক সুখের পথ হবে।